1. Håll bandaget med rulländen uppåt.
2. Håll den lösa änden av bandaget på plats med en hand. Med din andra hand, vira bandaget två gånger runt foten. Applicera alltid bandaget från utsidan och in.
3. Linda bandaget runt vaden och gör en cirkel uppåt mot knät. Stoppa förhuden under knät. Du behöver inte vira ett bandage runt vaden längre.
4. Fäst bandageänden på resten av bandaget. Använd inte metallklämmor där huden veck eller rynkar, till exempel bakom knäna.
