Spännbandage, även kallade kompressionsbandage eller elastiska bandage, används för att minska svullnad och ge stöd under återhämtningsprocessen. De är långa, stretchiga tygstycken som kan lindas runt skador som en stukad handled eller fotled. Det milda trycket från bandaget hjälper till att förhindra vätska från att ansamlas i det skadade området, vilket minimerar svullnad. Spännbandage är bekväma att ha på sig under långa perioder och kan justeras efter behov.
Spännbandage är billiga och kan köpas på de flesta apotek. De används vanligtvis i följande situationer:
●Vrickad handled eller fotled
●Ansträngning av muskler
●svullnad av extremiteter
●Åderbråck
●Kontuationer eller blåmärken
●bensår
De används ofta i kompressionsdelen av RICE-behandling (Rest, Ice, Compression, Elevation), som har blivit standardbehandlingen i hemmet för mjukdelsskador.
När de används på rätt sätt som en del av RICE-behandling är dessa bandage effektiva för att begränsa svullnad och inflammation i 24-48 timmar efter en mjukdelsskada.
Spännbandage är ett ekonomiskt alternativ till ärmar som arm- eller armbågskompressionsärmar. De är mer mångsidiga än kompressionshylsor eftersom de kan rivas till valfri form och användas på vilken del av kroppen som helst.
Självhäftande bandage kan även användas som tourniquet om det finns behov av att minska blodflödet distalt till skadan.
Dessa bandage är vanligtvis 2 till 6 tum breda och kan vara enkel- eller dubbellager långa. De är vanligtvis fästa på kroppen med klämmor och förblir elastiska även efter upprepad tvätt och torkning.
Några av de bättre tensorbandagen på marknaden är antimikrobiellt behandlade för att eliminera fula fläckar eller dålig lukt efter långvarig användning.
Att välja rätt tensorbandagebredd
Som nämnts ovan sträcker sig spännbandagets bredd från 2 till 6 tum. Bredare bandage är lämpliga att använda på större kroppsdelar, såsom knän eller axlar för vuxna. Smala bandage lämpar sig bättre för mindre kroppsdelar, som handleder eller barns lemmar.
Till exempel kan en vanlig storlek vuxen arm eller ben kräva ett 3-4 tums bandage. Å andra sidan räcker det vanligtvis med ett 2-tumsbrett bandage för att täcka en vuxens fingrar eller ett barns lemmar.
Lyxbandage vs ekonomiska bandage
Förutom att de finns i en mängd olika längder och bredder, finns spännbandage även i ekonomi- och lyxstilar.
Lyxbandage är vanligtvis gjorda av högkvalitativ vävd spandex och bomull. De är utformade för att applicera enhetlig kompression över ett stort område.
Några kloka råd
När du använder spänningsbandage rekommenderar vi att du följer följande försiktighetsåtgärder:
Om du upplever någon förlust av känsel, domningar, stickningar eller ovanliga känslor när du använder dessa bandage, lossa dem något. Ovanliga förnimmelser eller förlust av känsel kan tyda på att de stör din cirkulation.
Om den onormala känslan kvarstår, ta bort bandaget omedelbart och kontakta din läkare för råd.
Använd endast dessa bandage inom de första 24-48 timmarna efter skadan.
För snabbare läkning, kombinera Tensor Bandage med andra RICE-komponenter när det är möjligt.
Kom ihåg att dessa bandage är utformade för att applicera tryck, inte stöd. Om du behöver stöd för att stå emot trycket från en skadad led, bör du överväga att använda en ortosstag, K-Tape eller atletisk tejp. Om du är orolig för risken för återskador är dessa bandage inte lösningen eftersom de bara ger tryck för att läka den befintliga skadan.
Lossa bandaget något innan du går och lägger dig. Om det är för hårt kan det påverka din sömn;
De flesta spänningsbandage är inte utformade för att läggas i tvättmaskinen eller torktumlaren. För att säkerställa att dina tensorer bibehåller sin kompressionsförmåga bör du tvätta dem för hand med varmt tvålvatten. Skölj sedan och lufttorka.
